為豐富員工健康生活,號召和引導廣大員工,積極參加健步走活動,2015年4月21日上午,公司工會在健步走協會的協助下,舉辦了蓮石湖“踏春健步走”活動。136名員工參加了活動。
健步走方法簡單,易于參加,不易受傷。經常健步走還有提高心肺功能和耐力、改變血液質量、調節血管機能、促進骨關節健康、改善心理狀態等健身作用。公司健步走協會自2012年成立以來,受到員工的歡迎,并迅速成為公司會員最多的協會。公司希望通過舉辦活動,帶動員工自發地進行健步走鍛煉,提高身體健康水平。
全程8.7公里的行走,是健步走協會建會舉辦活動以來,距離最長的一次。上午九點三十分,在工會主席武秋林“出發”的口令,在迎風飄揚的公司司旗和健步走協會會旗的引領下,136名員工開始了健步走鍛煉。 陽光明媚、微風習習,沿途的綠樹、鮮花、湖水等美景也讓人心情舒暢。途中,相互鼓勵打氣,大部分人都堅持走完了全程,平均連續健步走90分鐘左右。有的員工還開啟了手機計步APP軟件,走完8.7公里后,記錄顯示11570步,消耗熱量550千卡,見證了鍛煉的效果。健步走后大家都覺得身心舒暢,希望多參與這樣的活動。
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